Skip to content
Soft skill Human Architect Akadémia · 04

Értsük egymást!

Kommunikáció és konfliktuskezelés a csapatban

A jó együttműködéshez világos közös szabályok kellenek abban is, hogyan beszélünk és írunk egymásnak. Ez a nap ezeket a szabályokat segít megalkotni.

1 nap, 6 óra Offline tréning Kommunikációs stílusok, asszertivitás, konfliktuskezelés
Következő indulás 2026. november 20.
Részvételi díj 125 000 Ft
Helyszín Budapest XI. kerület
Jelentkezem

Limitált létszám. A magas interaktivitás miatt korlátozott a férőhely.

Képzés rövid leírása

Következő indulás
2026. november 20.
Részvételi díj
125 000 Ft
Helyszín
Budapest XI. kerület
Formátum
Offline élő tréning

Ez a nap arról szól, hogyan tudunk félreértések és felesleges viták nélkül együtt dolgozni, különösen akkor, ha sokat írunk egymásnak e-mailben vagy chaten. Az első blokk megmutatja, mi történik egy üzenettel, ha kimarad belőle a hangsúly és az arckifejezés: a hiányzó részt az olvasó a saját aktuális hangulatával tölti ki. Innen jutunk el odáig, hogy a kollégáink stílusa abból is kiolvasható, ahogyan írnak, és hogy ehhez hogyan igazíthatjuk a saját üzeneteinket. A délelőtt második fele a jó kérdésekről szól: néhány egyszerű mondatról, amellyel egy feszült beszélgetés visszaterelhető a tényekhez. Ehhez kapcsoljuk az öt alapvető konfliktuskezelési módot és az asszertív, vagyis határozott, de tisztelettudó kommunikációt. Délután egy feszült helyzetet játszunk el szerepkártyákkal, kizárólag írásban, ahogy az egy távolról dolgozó csapatban is történik. A nap végén mindenki elkészíti a saját kommunikációs használati útmutatóját a kollégáinak, és párban átnézik egymásét. Azoknak ajánljuk, akik sokat kommunikálnak írásban vagy távolról, és azoknak, akiknek gyakran kell szakmai dolgokat érthetően elmagyarázniuk más területen dolgozó kollégáknak.

A megközelítés

Az írott szöveg csapdája

Az írott üzenetből hiányzik a hangsúly és az arckifejezés. Ezt az olvasó a saját félelmeivel tölti ki, és így lesz egy ártatlan kérdésből számonkérés.

A stílus kiolvasható az írásból

Hogy valaki milyen típusú ember, és hogyan fogadja be legjobban az információt, az abból is látszik, ahogyan ír. Ehhez pedig igazítani lehet a saját üzenetünket.

Előbb kérdezz, aztán válaszolj

Ha egy üzenet rosszul esik, ne válaszolj azonnal. Előbb jön egy tisztázó kérdés, ami a tények felé viszi vissza a beszélgetést.

A módszertani mátrix

A négy kommunikációs stílus

Az emberek többsége négy jellemző stílus valamelyikéhez áll közel: az irányító (határozott, gyors, a célra figyel), a lelkesítő (közvetlen, lendületes, szeret beszélgetni), a támogató (türelmes, segítőkész, a jó légkört keresi) és az elemző (pontos, alapos, a részletekre figyel). Már abból is sok kiderül, ki küld pontokba szedett üzenetet, ki ír kurta tőmondatokban, és ki kezd érzelmi felvezetéssel. Ebből látszik, kivel milyen hangon érdemes kommunikálni.

Konfliktuskezelés és asszertivitás

Vitában ötféleképpen szoktunk reagálni: versengünk (mindenáron nyerni akarunk), elkerüljük a helyzetet, alkalmazkodunk (engedünk a másiknak), kompromisszumot kötünk (mindkét fél enged valamennyit) vagy együttműködünk (közösen keresünk mindenkinek jó megoldást). Ez a Thomas-Kilmann-modell. Ehhez jön a kommunikáció négy alapstílusa: a passzív (elhallgatod, amit gondolsz), az agresszív (támadsz), a passzív-agresszív (nem mondod ki, de érezteted) és az asszertív (nyugodtan és egyenesen kimondod, amit gondolsz, a másikat is tiszteletben tartva). Ez adja a gyakorlati eszköztárat.

A probléma

  • Félreértett üzenetek

    Egy „ezt még át kellene gondolni” mondat mögött szakmai észrevétel és határidő miatti aggodalom is állhat, de az üzenetből nem derül ki, melyik.

  • Azonnali védekezés

    Az első sértett reakciót azonnal begépeljük, és onnantól a beszélgetés már a védekezésről szól.

  • Nem beszélünk egy nyelvet

    A szakmai tartalom magyarázat nélkül nem jut el a más területen dolgozó kollégához vagy vezetőhöz, a döntés pedig nélküled születik meg.

Amit magaddal viszel

  • Tisztázó kérdések gyűjteménye

    Kész mondatminták, amelyekkel védekezés nélkül kideríthető, mit akart valójában mondani a másik.

  • Saját kommunikációs használati útmutató

    Rövid leírás a csapatodnak arról, hogyan kommunikálsz szívesen, mi tud kibillenteni, és milyen közös szabályokat javasolsz.

  • Három nézőpont módszere

    Lépésről lépésre követhető gondolkodási mód arra, hogyan nézz rá egy vitára a saját szemeddel, a másik fél szemével és egy kívülálló szemével.

  • A napról hazavitt eszközök

    Tisztázó kérdések gyűjteménye, Saját kommunikációs használati útmutató, A három nézőpont munkalap, Névre szóló tanúsítvány.

Órarend

A feltüntetett időpontok tájékoztató jellegűek: mindig a csoport tempójához és kérdéseihez igazodunk, így egy-egy blokkra a gyakorlatban valamivel több vagy kevesebb idő is juthat.

Aszinkron képzési anyag 1 órás videóanyag a tréning előtt
1 I. blokk, Ismerkedés és az írásos félreértések (10:00-11:30)

Miért torzul az információ, amikor online vagy írásban kommunikálunk, és hogyan ismerhetjük fel egymás kommunikációs stílusát.

2 II. blokk, A jó kérdések ereje (11:45-13:00)

Hogyan állítsuk meg a reflexből jövő válaszokat, és hogyan derítsük ki kérdésekkel, mit akart a másik valójában mondani.

3 III. blokk, Félreértés a csapatban, éles gyakorlat (13:30-14:45)

A kommunikációs stílusok, a tanulási stílusok, a konfliktuskezelési módok és a tisztázó kérdések kipróbálása egy szituációs játékban, majd a helyzet átgondolása három nézőpontból.

4 IV. blokk, Saját használati útmutató és zárás (15:00-16:00)

A tanultak beépítése a mindennapi munkába.

Kiemelt gyakorlat

Hiba a kommunikációban

13:30 és 14:25 között

Szituációs játék, ahol a szerepkártyák egyszerre határozzák meg a kommunikációs stílust, a tanulási stílust és azt, hogyan reagál valaki egy vitában.

  1. Szerepkártyát húzol, például egy határozott, mindenáron nyerni akaró projektvezetőét, aki kurta tőmondatokban ír.
  2. A beszélgetés csak írásban zajlik, ahogy egy távolról dolgozó csapatban is.
  3. A cél, hogy időben észrevedd a feszültséget, és ne reflexből válaszolj.
  4. Nem a jobb érvelés nyer, hanem a jó tisztázó kérdés.

Ismerd meg oktatódat

Hochstein Norbert

Hochstein Norbert

Soft skill tréner

17 év soft skill tréneri tapasztalat. Módszertani háttér: NLP, művészetterápia, non-verbális kommunikáció, tánc- és mozgáskultúra, rendszer- és családállítás, a négy fő kommunikációs stílus modellje, Design Thinking, gamifikáció, holland coach és mentorálási módszertan.

Tanúsítvány

A képzés végén névre szóló tanúsítványt kapsz.

  • Tanúsítványt kapsz, amelyet önéletrajzodhoz és LinkedIn profilodhoz csatolhatsz.
  • Bizonyítja, hogy elsajátítottad az adott ismereteket.
  • Segíti a szakmai előmeneteledet és karriered fejlődését.
Tanúsítvány minta: Értsük egymást!

Jó társaságban leszel!

Már több mint 150 hazai és nemzetközi cég munkatársa képezte magát tovább nálunk.

Tudtad?

A munkáltatók 83%-a finanszírozza a munkatársak képzését, ne felejtsd el megkérdezni a tiédet!

Következő indulási dátum

Időpont-értesítő

Más időpont érdekel?

Add meg az e-mail címed, és szólunk, ha új időpontot hirdetünk meg.

Fizetési lehetőségek

Többféle fizetési lehetőséget biztosítunk, hogy a számodra legmegfelelőbb opciót választhasd.

Online fizetés bankkártyával

A Stripe az egyik legelterjedtebb online fizetési megoldás nemzetközileg, gyors és biztonságos fizetési folyamatáról ismert.

Fizetés banki átutalással, egy összegben

Ha online kártyás fizetés helyett banki átutalással szeretnél fizetni, az sem probléma, lent található jelentkezési űrlapunkon ezt is választhatod.

Készen állsz a jelentkezésre?

Könnyítendő magánszemélyként résztvevő hallgatóink helyzetét, a feltüntetett ár számukra a ténylegesen fizetendő végösszeg. Céges megrendelés esetén az adott összeg tekintendő a nettó árnak.

Jelentkezz a tréningre: Értsük egymást!

1 Adatok 2 Képzések 3 Számlázás 4 Felnőttképzés 5 Fizetés 6 Kész

Kiválasztott képzés(ek) és indulási időpont

Számlázási adatok

Add meg a számlázási adataidat.

Felnőttképzési adatszolgáltatás

A felnőttképzési törvény szerinti kötelező adatszolgáltatás.

  • Magyarország
  • Ausztria
  • Németország
  • Szlovákia
  • Románia
  • Szerbia
  • Horvátország
  • Szlovénia
  • Ukrajna
  • Lengyelország
  • Csehország
  • Olaszország
  • Franciaország
  • Spanyolország
  • Portugália
  • Egyesült Királyság
  • Írország
  • Hollandia
  • Belgium
  • Luxemburg
  • Svájc
  • Liechtenstein
  • Dánia
  • Svédország
  • Norvégia
  • Finnország
  • Izland
  • Észtország
  • Lettország
  • Litvánia
  • Görögország
  • Bulgária
  • Törökország
  • Oroszország
  • Fehéroroszország
  • Moldova
  • Bosznia-Hercegovina
  • Montenegró
  • Észak-Macedónia
  • Albánia
  • Koszovó
  • Málta
  • Ciprus
  • Monaco
  • Andorra
  • San Marino
  • Amerikai Egyesült Államok
  • Kanada
  • Kína
  • Japán
  • India
  • Brazília
  • Ausztrália
  • Dél-Korea
  • Mexikó
  • Egyiptom
  • Dél-afrikai Köztársaság
  • Argentína
  • Izrael
  • Egyesült Arab Emírségek
  • Egyéb

Összegzés betöltése…

Fizetési mód

Kérdésed van? Lépj velünk kapcsolatba

Gyakran Ismételt Kérdések

Milyen előzetes tapasztalattal érdemes érkeznem?

A képzésen való részvételhez semmilyen előzetes tapasztalatra nincsen szükség. Ha teheted, erre az alkalomra ne tervezz más elfoglaltságot, hogy teljes figyelmeddel a tanulásra és a fejlődésre koncentrálhass.

Mennyi előadásra és mennyi gyakorlatra számíthatok?

A képzés során élményalapú oktatással és interaktív gyakorlatokkal fogsz találkozni. Az előadások mennyisége a képzés maximum 10%-át teszi ki. Fő fókuszban a gyakorlás és a technikák, készségek elsajátítása áll.

Mi történik, ha zárkózott vagyok, vagy kényelmetlenül érzem magam egy gyakorlatban?

A legfontosabb, hogy komfortosan érezze magát mindenki. Nincs elvárt eredmény a képzéseken, mindenki addig csinálja a folyamatokat, ameddig biztonságban és komfortosan érzi magát. Nem kell izgulnod, mindegyik képzés úgy van felépítve, hogy mindenki számára tartalmaz fejlődési lehetőséget.

Kötelező személyes vagy munkahelyi történeteket megosztanom?

Nincs kötelező elem a rendszerben. A megosztásokat és a történeteket te választod meg. Fő szempont és alapelvünk a biztonság. A képzés során szabályok fogják biztosítani mindenki számára a biztonságos kereteket.

Hozhatok saját munkahelyi esetet, amelyen szeretnék dolgozni?

Esetek, helyzetek és történetek bárhonnan jöhetnek. Akár fiktív, akár konkrét esettel is tudsz majd dolgozni.

Jöhetek együtt a kollégámmal vagy a vezetőmmel?

Jöhettek együtt, ennek semmi akadálya. Fontos azonban, hogy ezt ti is tisztázzátok egymás közt, hogy a képzésen mindannyian ugyanolyan résztvevők lesztek, és a munkahelyi hierarchiának semmi köze a részvételetekhez. A gyakorlatok során lehetőség szerint figyelni fognak a képzők arra, hogy ne együtt dolgozzatok, hacsak nem külön kéritek.

Mit kell magammal hoznom, szükség lesz laptopra?

A képzés során minden eszközt biztosítunk számodra, a tolltól a template-ekig, handoutokig. Magadat kell hozni és a nyitottságodat.

Készül fotó vagy felvétel a tréningen?

Fogunk fotót és videót készíteni, de a képzési nap végén mindenkinek lehetősége lesz arra, hogy a képeket, videókat átnézze, és saját kezével törölje azokat, amelyekről nem szeretné, hogy megjelenjenek.

Kapok utólag használható segédanyagot, gyakorlatsort vagy további támogatást?

A képzés során számos segédanyagot és jegyzetet kapsz, minden képzési nap végén pedig elküldjük az aznapi témák összefoglalóját. A képzés befejezése után három hónappal minden csoporttal tartunk egy 45 perces online alkalmat. Ekkor átbeszéljük, hogyan sikerült a tanult eszközöket beépíteni a munkába, és milyen kérdések merültek fel a gyakorlati alkalmazás során.

Kérhető zárt, céges vagy a saját csapatunk helyzeteire szabott oktatás?

Igen, zárt, céges oktatásra is van lehetőség, amelyet a csapatotok helyzeteihez és igényeihez igazítunk. Egyedi ajánlatért írj nekünk a b2b@cubixedu.com e-mail-címre.

Mi az üzleti kommunikáció?

Az üzleti kommunikáció minden olyan információcsere, ami a munkához kapcsolódik: kollégák, vezetők és partnerek között, szóban és írásban, például megbeszélésen, e-mailben vagy chaten. A célja, hogy a munkához és a döntésekhez szükséges információ érthetően és időben eljusson a másikhoz. Ez a képzés a csapaton belüli kommunikációra figyel, különösen az írásos és a távoli munkára.

Miért fontos a jó kommunikáció a munkahelyen?

Ha egy üzenet nem egyértelmű, a másik a saját feltételezéseivel tölti ki a hiányzó részt, és így alakulnak ki a félreértések és a felesleges viták. Ha a szakmai tartalmat magyarázat nélkül adod át egy más területen dolgozó kollégának vagy vezetőnek, a döntés könnyen nélküled születik meg. A képzés ezekre a helyzetekre ad gyakorlati eszközöket, például tisztázó kérdéseket és asszertív kommunikációt.

Mitől lesz hatékony egy csapat kommunikációja?

A hatékony csapatkommunikáció alapja, hogy legyenek világos, közös szabályok arra, hogyan beszéltek és írtok egymásnak. Sokat segít, ha felismered a kollégáid kommunikációs stílusát, és ahhoz igazítod az üzeneteidet, egy feszült helyzetben pedig előbb kérdezel, és csak utána válaszolsz. A nap végén ezért mindenki elkészíti a saját kommunikációs használati útmutatóját a kollégáinak.

Mit jelent a különböző területek közötti kommunikáció?

A különböző területek közötti (cross-functional) kommunikáció azt jelenti, hogy más szakterületen dolgozó kollégákkal vagy vezetőkkel egyeztetsz, akik nem ismerik a te szakmád nyelvét és részleteit. Itt az a legfontosabb, hogy a szakmai tartalmat érthetően magyarázd el. A képzést kifejezetten azoknak is ajánljuk, akiknek gyakran kell ilyen egyeztetéseket vinniük.